calorias por persona=178
4 manzanas de150 gr. cada una
100 gr. de azucar
100 ml. de agua.
quitar el corazon de las manzanas. colocarlas en una fuente para horno. repartir el azucar en los huecos de los corazones y poner el agua en el fondo de la bandeja. colocar la bandeja al horno a
150 c. unos
40 minutos. cuando se abran por los lados y esten blandas, estan en su punto
nota si no se puede tomar azucar, se cuecen sin azucar y una vez cocidas se parten en trocitos y se añade sacarina liquida. por otro lado, si se es amigo del vino, sustituir el agua por vino blanco |
