para 4 porciones
8 papas, lavadas con un cepillo. aderezo
3/4 tazas 180 g de ricotta requeson, descremada
4 cucharadas de algun queso fuerte, descremado
2 cucharadas de cebollin cebolla de verdeo fresco, picado
Pimienta negra recien molida.
Preparación
1.cueza las papas en agua, al vapor o en microondas, hasta que esten suaves
2.Para el relleno, mezcle en un recipiente la ricotta, el queso fuerte, el cebollin y la pimienta negra, al gusto
3.Haga un corte en forma de cruz en la parte superior de las papas y presionelas ligeramente para que se abran. reparta el relleno entre las papas y pongalas 45 minutos en la parrilla caliente, hasta que se derrita el queso
nota 190 calorias por racion, carbohidratos 22.0 gramos, Proteinas 11.0 gramos, grasa 6.0 gramos, Fibra 4.5 gramos |
